Вам советовали присутствовать на лекциях по Гите. Однако если вы на ней будете подрёмывать, то ваше присутствие там будет бесполезно. Важно не просто слушать Гиту, необходимо понимать её и пропитываться ею. Гиту нужно внимать не ушами, а Сердцем. Вы должны стремиться к Сатсангу (Хорошей компании) и наслаждались им. Но вместе с этим должен быть и самоанализ - насколько вам удалось уйти из-под власти чувств и приблизиться к Господу. Ум как связывает, так и освобождает (Мана ева манушйанам каранам бандха Мокшайох). Поэтому вы должны воспитывать свой ум и достичь полного Контроля над ним. Ум подобен дикому слону. Его можно приручить с помощью Мантры «Сохам». Не питайте его тщеславием, ненавистью, завистью и жадностью. Пусть в нём непрестанно звучит Имя Господа, тогда он будет под Контролем.
Сатья Саи Баба
Божественная Беседа, 22 мая 1965
- Категория: Мысль дня
Сознательное сосредоточение внимания на одном объекте и концентрация на нём называется Однонаправленностью (Экагратой). Это одно из состояний ума. Однонаправленность и Концентрация помогают сосредоточить усилия на выполнении определённого задания. Концентрация необходима всем. Она - основа успеха любого предприятия. Она необходима не только для Медитации, но и для решения мирских дел в повседневной жизни. Каким бы делом ни занимался человек, но если его выполнять с сосредоточением, то это поможет развить Уверенность в себе и Самоуважение, поскольку они являются результатом образа мышления человека. Ум может склоняться как к плохому, так и к хорошему, поэтому необходимо удерживать его только на хороших побуждениях. Успех в благих делах зависит от Однонаправленности. Однонаправленность способствует развитию силы и совершенствованию мастерства. Но её не достигнуть, не одолев мирские желания, отвлекающие ум. Однонаправленность и сосредоточение внимания (концентрация) достигаются систематическими занятиями Медитацией.
Сатья Саи Баба
«Дхьяна Вахини», глава 3
- Категория: Мысль дня
Постоянно повторяйте Мантру «Сохам (Я - Он)», произнося «со» при вдохе и «хам» при выдохе. Совершая вдох и выдох ощущайте, что «Господь (Со)» и «вы (хам)» Едины. Позднее, после долгой практики, представление о том, что «Он» и «я» - это две отдельные сущности, исчезнет, и тогда больше не будет «Со» и «хам». Эти звуки редуцируются до «О» и «М». То есть получится Мантра «ОМ» (Пранава). И ваша практика превратится в Воспевание Пранавы (Пранавопасану), рекомендованную Ведами. Повторяя эту Мантру с каждым дыханием, вы избавитесь от круговорота рождений и смертей. Повторение Мантры «Сохам» - это также хорошее средство, чтобы удержать ум от блужданий. Пусть ум всегда будет сосредоточен на Боге, тогда он не будет метаться, куда ему вздумается. Именно такой смысл Наставления Кришны: «Откажитесь от всего и Полностью предайтесь Мне (Сарвадхарман паритйаджйа мам экам шаранам враджа)». Посвятите ум Служению Господу, и Господь защитит вас от всего неблагоприятного.
Сатья Саи Баба
Божественная Беседа, 22 мая 1965
- Категория: Мысль дня