Все Духовные практики (Садханы) без Контроля над чувствами неэффективны, ибо подобны усилиям по удержанию воды в дырявом горшке. Известный Мудрец и автор Йога-сутр, Патанджали, сказал: «Если вы «победили» свой язык, Окончательная Победа непременно будет за вами!» В то время как глаза, уши и нос служат инструментами познания одного конкретного качества Природы, язык используется для двух целей: анализу вкуса и речевому общению. Вы должны контролировать язык с удвоенным вниманием, так как он может причинить вам вред двумя способами. Когда язык жаждет деликатесов, скажите ему, что вы не будете потакать его капризам. Если вы будете настойчиво продолжать употреблять простую пищу, не острую, не горячую, но достаточно питательную, язык вначале может противиться этому, однако вскоре будет охотно принимать её. Это способ подчинить его и преодолеть негативные последствия той ситуации, если бы он управлял вами.

SATA Саи Баба

Божественная Беседа, 23 ноября 1968