Самым тяжёлым заболеванием является отсутствие Покоя (Шанти), если же ум находится в Покое, то тело будет здоровым. Поэтому каждый, желающий иметь хорошее здоровье, должен относиться с должным вниманием к эмоциям, чувствам и побуждениям, которые им движут. Точно так же, как вы регулярно стираете свою одежду, вам необходимо регулярно очищать свой ум от пыли и загрязнений. В противном случае, если грязь накопится и у вас уже успеет сформироваться «привычка», то избавиться от неё вам будет очень трудно. Поэтому процесс очищения ума должен быть ежедневным. Вам также надо следить за тем, чтобы никакая грязь не накапливалась в уме. То есть вы должны общаться с такими людьми, которые не способствуют накоплению грязи. Ложь, несправедливость, недисциплинированность, жестокость, ненависть - всё это загрязняет ум. Истина (Сатья), Праведность (Дхарма), Покой (Шанти) и Любовь (Према) - очищают ум. Если вы вдыхаете Чистый воздух Добродетелей, ваш ум будет свободен от болезнетворных вирусов, и у вас будет здоровый ум и сильное тело.

SATA Саи Баба

Божественная Беседа, 21 сентября 1960