Пусть ум блуждает, когда и где ему вздумается. Однако будьте осторожны и не следуйте за ним, стремясь узнать, куда он направляется. Он побродит, сколько ему захочется, и уставший и изнемождённый вернётся к вам. Ум подобен несмышлёному младенцу. Пока мать бежит за ним и просит вернуться, он набирается смелости и уверенности, чтобы убежать от неё, как можно дальше. Но как только мать перестаёт за ним бежать и спокойно возвращается, ребёнок по доброй воле бежит обратно к матери! Не обращайте внимания на капризы ума. Занимайтесь Памятованием о Боге, Повторением Его Имени и Медитацией на Его Образ, какие (Имя и Образ) вам нравятся больше всего, и делайте это так, как привыкли. Так вы достигнете Однонаправленности (Экаграхи) и осуществите желание своего Сердца - достигнете Самореализации.

Сатья Саи Баба

«Дхьяна Вахини», глава 8