Когда вы впадаете в ярость или на кого-либо сердитесь, то чтобы избавиться от гнева, тихо повторяйте Имя Господа, выпейте стакан холодной воды или полежите на кровати, пока не пройдёт приступ ярости. Когда вы гневаетесь, то оскорбляете другого человека. Другой человек делает то же самое. Так страсти накаляются, температура тел повышается, и в результате этого причиняется непоправимый вред физическому, умственному и Душевному здоровью! Помните, пять минут гнева могут разрушить отношения на пять поколений вперёд. Поэтому будьте бдительны! Человеческое тело (астхипанджарам) символизирует город Хастинапур, в котором живут и символ невежества - слепой царь Дхритараштра, и символ Мудрости - Юдхиштхира. Позвольте силам Юдхиштхиры с помощью Шри Кришны одержать Победу. Позвольте языку, привыкшему к горечи злословия, испробовать сладкий мёд Постоянного Повторения Имени Господа. Попробуйте заниматься Намасмараной в течение некоторого времени, и вы удивитесь достигнутому результату. Вы сможете почувствовать огромные изменения в своём состоянии, ощутив Умиротворённость и Спокойствие как в себе, так и вокруг вас. Усвойте этот простой урок. Наполняйтесь Радостью и делитесь этой Радостью с другими.
 
Сатья Саи Баба
Божественная Беседа, 2 сентября 1958