Познание Единого, являющегося Сутью человека, - это трудный процесс. Физическое тело создано из потребляемой человеком пищи (Анны). Однако в теле есть и более тонкая сила, внутренняя вибрация, называемая Жизненной Энергией (Праной). Оболочка ума (Маномая коша) - ещё тоньше, а Духовный Разум (Виджнана) – ещё глубже и тоньше оболочки ума (манаса). За пределами Духовной Мудрости находится самая тонкая оболочка Блаженства (Ананды). Когда человек погружается в собственную сферу Блаженства, он способен испытать Реальность, Брахмана, Единого. Именно такое Самопознание наиболее желанно. В «Тайтирия Упанишаде» в разделе «Бхригу Валли», приводится история о Бхригу, сыне Владыки Вод (Варуны). Во время обучения своего сына Знанию о Природе Брахмана, Варуна сказал: «Сын, Господа невозможно увидеть глазами, ибо Он – То, что позволяет глазам видеть, а ушам слышать. Его можно познать только через чрезвычайно сильное устремление Очищенного ума и Концентрацию мысли. Все другие способы бесполезны».

Сатья Саи Баба

«Сутра Вахини», глава 2