Для достижения цели Медитации (Дхйаны) необходимо использовать определённую систему асан. Строго выполняйте все установленные правила, пока не достигнете цели. Когда же цель Медитации будет достигнута, то есть ум (манас) и интеллект (буддхи) будут взяты под полный Контроль, тогда вы сможете медитировать в любом месте, в любое время и в любой асане. Это можно будет делать, лёжа в постели, сидя на стуле, на скале или в повозке. Умея управлять мотоциклом, вы можете ездить по любой дороге и в любых условиях. Но когда вы только учитесь ездить на нём, то для вашей безопасности и безопасности окружающих вы должны выбирать ровную дорогу и соблюдать определённые принципы равновесия. Точно так же, занимаясь Медитацией, вы должны пройти определённый курс обучения и следовать определённым правилам. В них не следует вносить никакие изменения. Это очень важно!

Сатья Саи Баба

«Дхьяна Вахини», глава 2