Не следует постоянно менять объекты Медитации. Медитируйте на одно Имя и Форму. При этом процесс Медитации не должен превращаться в механическое повторение какой-либо формулы, взятой из учебника. Медитация - это не дыхание через левую или правую ноздрю, выполняемое строго по расписанию, а также не бессмысленная концентрация взгляда на кончике носа! Медитация - это, прежде всего, Контроль над мыслями, чувствами и эмоциями. Вот почему говорят, что Медитация - это Долина Покоя, находящаяся за огромной горной цепью со вздымающимися вершинами шести внутренних врагов: желаниями, гневом, жадностью, привязанностью, гордыней и завистью. Чтобы её достичь, вы должны преодолеть эти горные вершины. Чтобы Воссиял Свет Духовной Мудрости и осветил вам путь, вы должны разорвать покров иллюзии. Чтобы узреть Истину, вы должны очистить своё видение (удалить катаракту с Ока Мудрости). Иллюзия (Майя) - это пелена невежества, терзающая ум, который стремится погрузиться в глубины Истинного Высшего «Я»!

Сатья Саи Баба

Божественная Беседа, 9 июня 1970