Многие из вас неправильно понимают значение слова «Упаваса», считая Упавасу воздержанием от приёма пищи (постом). И Я знаю, что вы переусердствуете в этом. В понедельник вы поститесь, чтобы угодить Господу Шиве, во вторник, чтобы угодить Богине Лакшми, в среду, чтобы умилостивить ещё какое-то Божество, в четверг - во Имя Меня, в пятницу - для Богини Гаури, в субботу - из страха перед Шани, а в воскресенье, чтобы заслужить благосклонность Солнца. Такой Пост не делает вас ближе к Господу и не способствует обретению Его Милости. «Упаваса» означает, что в эти Священные дни все ваши мысли, слова и дела должны быть сосредоточены на Боге и посвящены Ему. Вы должны проводить свои дни «рядом с Богом», «в Боге» и «для Бога». Это означает, что еда, сон и другие потребности тела играют второстепенную роль, а Медитация и Воспевание Имён Бога - главную. Если в результате соблюдения этих постов ваше тело истощится и ослабнет, то другие будут обвинять в этом Бога. Так вы настроите людей против Бога, Которого любите и Которого почитаете. Другие придут к вам и скажут: «Что с вами случилось? Прежде чем вы начали совершать поклонение Саи Бабе, вы выглядели намного лучше. Теперь же вы сильно похудели и стали настолько слабы, что едва можете передвигаться». Правильно поймите значение Упавасы. Будьте Мудрыми и во всём соблюдайте меру.

Сатья Саи Баба

Божественная Беседа, 20 февраля 1966