Ум является марионеткой пищи, которую употребляет человек, так как пища оказывает влияние на ум. Качество пищи определяет характер желаний и направление мыслей человека. Вот почему Гита и другие Священные Писания рекомендуют людям, идущим по Духовному пути, употреблять только Саттвическую (Чистую во всех отношениях) пищу. Некоторые считают, что Саттвическое питание состоит только лишь из молока и фруктов. Однако Саттвическая пища - это не только молоко и фрукты, это могут быть даже не они. Саттвическая питание - это намного больше. Ведь та пища, которую человек получает через рот, составляет лишь малую часть употребляемой им пищи. Восприятие окружающего мира с помощью органов чувств также является неотъемлемой частью пищи, формирующей человека. Слышимые звуки, зрительные образы, тактильные ощущения, вдыхаемый воздух, окружающая обстановка, общение - всё это также является пищей, оказывающей значительное влияние на характер и жизненный путь человека.

Сатья Саи Баба

Божественная Беседа, 28 января 1971