Звук «ОМ» является объединяющей Сутью всех учений о Божественности, изложенных в Священных Писаниях. «ОМ ити Экаакшарам Брахма (Звук «ОМ» – это Брахман, Божественность)», – утверждают Веды! «ОМ» является сочетанием трёх звуков: А (аа), У (оо) и М (мм). Его следует произносить, постепенно увеличивая громкость, а затем, постепенно уменьшая её, пока не останется только эхо тишины, звучащее в глубине вашего Сердца. Не делите процесс произнесения Звука «ОМ» на две стадии, утверждая, что невозможно так долго задерживать дыхание. Настойчиво тренируйтесь, пока не научитесь произносить «ОМ» с нарастающей громкостью, а затем с убывающей, и слушать последующую тишину. Это символизирует стадии: бодрствования, сна и глубокого сна, а четвёртая стадия находится за пределами этих трёх. Это также олицетворяет цветок вашей индивидуальности, созревающий в плод, наполняющий вас сладким нектаром вашей Внутренней Сути, а затем дарующий конечное Освобождение.

Сатья Саи Баба

Божественная Беседа, 9 июня 1970