Когда зеркало вашего ума загрязнено, вы ничего не можете воспринимать в Истинном Свете. Именно поэтому человек не в состоянии осознать свою Истинную Природу. Следовательно, необходимо тщательно очистить зеркало ума от загрязнений и поддерживать его в Чистоте. Как это сделать? Нужно контролировать свои привычки в питании и отдыхе. Очень важно, чтобы пища, которую вы кушаете, была заработана праведным способом. Многие болезни, из-за которых сегодня страдают люди, связаны с тем, что пища, которую они употребляют, была получена неправедными способами. Поэтому для очищения вашего ума первым условием является употребление Чистой пищи. Однако не всегда можно обеспечить чистоту пищи во всех отношениях. Чтобы преодолеть эту трудность, перед едой предложите пищу Богу, а затем примите её как дар от Бога. Когда пищу предлагают Богу, она становится Прасадом (даром от Бога). При этом все загрязнения устраняются. Это способствует процессу очищения ума. Поэтому вы должны постоянно выполнять эту практику.
 
Сатья Саи Баба
Божественная Беседа, 25 мая 1990