Самым тяжёлым заболеванием является отсутствие Покоя (Шанти). Если ваш ум находится в Покое, то и тело будет здоровым. Поэтому каждый, кто желает хорошего здоровья, должен контролировать свои эмоции, чувства и побуждениям, которые им движут. Точно так же, как вы стираете свою одежду, вы должны ежедневно очищать свой ум от грязи. Чтобы очистить свой ум, вы должны находиться в Хорошей Благочестивой компании и избегать таких загрязняющих элементов, как ложь, несправедливость, недисциплинированность, жестокость, ненависть и т. д. Истина (Сатья), Праведность (Дхарма), Покой (Шанти) и Любовь (Према) - это Чистые элементы. Если вы будете дышать их Чистым воздухом, то ум освободится от вирусов зла, и вы обретёте умственное и физическое здоровье. Как сказал Свами Вивекананда, у вас должны быть стальные нервы и железные мускулы. Вы должны быть наполнены Надеждой, Радостью и Непоколебимой Решимостью, а не проявлять отчаяние и уныние.
 
Сатья Саи Баба
Божественная Беседа, 21 сентября 1960