Занимаясь Кундалини Йогой люди практикуют контроль над дыханием. В дыхательных упражнениях вдох называется Пуракам, выдох - Речакам, задержка дыхания - Кумбхакам. Сами по себе они не являются средствами для обретения Йогической Силы. Вдыхание всего Хорошего - это Пуракам, отказ от всего плохого - это Речакам, Сохранение в Сердце того, что является Хорошим, это Кумбхакам. Каждый человек должен практиковать этот Божественный вид Йоги. На самом деле это должно стать вашей Главной Целью. Путтапарти была маленькой деревушкой. Как она обрела такой высокий статус? Вы сами можете найти ответ на этот вопрос. Это была не просто удача или счастливый случай. Это произошло именно благодаря Силе Мысли. Каждая Священная Мысль обладает Силой Реализовать Себя. Поэтому Священные Писания утверждают: «О чём вы думаете, тем вы и становитесь (Яд Бхавам Тад Бхавати)». Развивайте Хорошие мысли, и вы, естественным образом, будете иметь право на право их плоды.

Сатья Саи Баба

Божественная Беседа, 23 ноября 1990