24059123

Любая деятельность, будь то управление автомобилем, прополка земли, изготовление горшка из глины или плетение узора из ниток, требует однонаправленного внимания. Идти по жизненному пути, покрытому холмами и оврагами, разговаривать со людьми, имеющими разные нравы и характер, также требует концентрации. Необходимо контролировать свои чувства, чтобы они не отвлекали и не беспокоили вас. Ум также не должен собирать ненужные впечатления, а эмоции не должны окрашивать или обесцвечивать цели, к которым вы стремитесь. Таков путь к достижению концентрации. Йога - это устранение всех волнений ума (читта вритти ниродха). Ничто не должно вызывать в уме волны эмоций или страстей. Озеро ума должно быть неизменно спокойным. Такое состояние Невозмутимости является отличительной чертой Духовной Мудрости (Джняны). Занятия Духовными практиками (Садханой) - это лекарство, а Внутреннее Самоисследование - «постельный режим», который излечит человека от всякого невежества и беспокойств.
 
Сатья Саи Баба
Божественная Беседа, 22 января 1967

24059234